XXII Medio Maratón Ciudad de Marbella
Camaradas, he dejado la última hora del día para hacer un comentario sobre lo que ha sido la "carrera de mi pueblo".
Con una participación de más de doscientos corredores esta mañana a las 9.30 am dieron el pistoletazo de salida. Yo salí junto a Raul, un antiguo compañero de carreras con el que coincidí en la salida; los primeros kilómetros transcurrieron bastante bien, marcábamos un ritmo sobre 4.40, yo me sentía bien tanto de piernas como de corazón, dimos la primera vuelta del circuito sin ningún problema, el calor aún no había hecho su aparición pero no tardaría en dejarse notar. Alberto, gran amigo, estaba, cámara en ristre, preparado para inmortalizarme en un punto del recorrido cercano a la meta, lugar por el que teníamos que pasar los corredores durante la primera vuelta, me animó al paso cerca de él, cosa que me ayudó mucho para seguir adelante. La segunda vuelta fue distinta, el calor empezó a ser mayor, había que hidratarse bien en los puestos de avituallamiento; empecé a notar lentamente que el pulso me subía y que tenía que regular un poco así que le indiqué a Raul con un ademán que siguiera a su ritmo, que como podía comprobar iba creciendo. Bajé un poco el ritmo de carrera pero no me vine abajo, como podría haber ocurrido, era consciente de que podía aguantar bien pues había entrenado lo suficiente los días pasados. Así que afronté los últimos 10 kms. con la pretensión de recuperarme psicologicamente e intentar subir un poco el ritmo. Conecté con atletas que estaban delante, marchaba bastante bien, me integré en un grupo con el cual hice algunos kms. hasta que me despegué de ellos y me fui con la que sería la mujer que entró en sexto puesto. Ya por el km. nº 18, sentí un pequeño bajón, la frecuencia de zancada caía un poco, lo que supuso que la chica que me acompañaba (en la carrera, entiéndaseme) consiguiera superarme, por lo tanto, me quedé sólo, tenía a un corredor a unos 60 metros delante de mí, tenía posibilidades de alcanzarle y me propuse intentarlo, en efecto no me equivoqué, entrando en la recta que terminaba en meta pude alcanzarle como se suele decir "echando el resto" hasta finalizar la prueba. El tiempo, 1 hora 38 minutos, un tiempo similar al que hice el año pasado en la misma prueba pero con un recorrido y con unos factores totalmente distintos. Estoy muy contento porque he podido bajar de 1 hora 43 minutos que hice en Málaga. Podría hacer una crítica a la organización, a la elección del recorrido, al poco presupuesto que se ha invertido en la prueba, pero pienso que hay que resaltar la parte buena y en tal sentido creo que hay que agradecer a todos los que han estado apoyando esta prueba para que se celebrase y que han colaborado de la mejor forma que han podido y eso es de agradecer. Quiero agradece a Alberto el apoyo que me ha dado no sólo hoy, también los días anteriores, él tenía plena confianza en que me saldría muy bien y así ha sido; agradecimiento que también hago extensible a Juan Carlos, con el cual también comparto el gusto por correr y que ya auguró en este blog que me saldría una buena carrera.
Bueno amigos, os dejo de momento, entraré más a menudo para seguir comentando cosas. Os envío un saludo con afecto.
Con una participación de más de doscientos corredores esta mañana a las 9.30 am dieron el pistoletazo de salida. Yo salí junto a Raul, un antiguo compañero de carreras con el que coincidí en la salida; los primeros kilómetros transcurrieron bastante bien, marcábamos un ritmo sobre 4.40, yo me sentía bien tanto de piernas como de corazón, dimos la primera vuelta del circuito sin ningún problema, el calor aún no había hecho su aparición pero no tardaría en dejarse notar. Alberto, gran amigo, estaba, cámara en ristre, preparado para inmortalizarme en un punto del recorrido cercano a la meta, lugar por el que teníamos que pasar los corredores durante la primera vuelta, me animó al paso cerca de él, cosa que me ayudó mucho para seguir adelante. La segunda vuelta fue distinta, el calor empezó a ser mayor, había que hidratarse bien en los puestos de avituallamiento; empecé a notar lentamente que el pulso me subía y que tenía que regular un poco así que le indiqué a Raul con un ademán que siguiera a su ritmo, que como podía comprobar iba creciendo. Bajé un poco el ritmo de carrera pero no me vine abajo, como podría haber ocurrido, era consciente de que podía aguantar bien pues había entrenado lo suficiente los días pasados. Así que afronté los últimos 10 kms. con la pretensión de recuperarme psicologicamente e intentar subir un poco el ritmo. Conecté con atletas que estaban delante, marchaba bastante bien, me integré en un grupo con el cual hice algunos kms. hasta que me despegué de ellos y me fui con la que sería la mujer que entró en sexto puesto. Ya por el km. nº 18, sentí un pequeño bajón, la frecuencia de zancada caía un poco, lo que supuso que la chica que me acompañaba (en la carrera, entiéndaseme) consiguiera superarme, por lo tanto, me quedé sólo, tenía a un corredor a unos 60 metros delante de mí, tenía posibilidades de alcanzarle y me propuse intentarlo, en efecto no me equivoqué, entrando en la recta que terminaba en meta pude alcanzarle como se suele decir "echando el resto" hasta finalizar la prueba. El tiempo, 1 hora 38 minutos, un tiempo similar al que hice el año pasado en la misma prueba pero con un recorrido y con unos factores totalmente distintos. Estoy muy contento porque he podido bajar de 1 hora 43 minutos que hice en Málaga. Podría hacer una crítica a la organización, a la elección del recorrido, al poco presupuesto que se ha invertido en la prueba, pero pienso que hay que resaltar la parte buena y en tal sentido creo que hay que agradecer a todos los que han estado apoyando esta prueba para que se celebrase y que han colaborado de la mejor forma que han podido y eso es de agradecer. Quiero agradece a Alberto el apoyo que me ha dado no sólo hoy, también los días anteriores, él tenía plena confianza en que me saldría muy bien y así ha sido; agradecimiento que también hago extensible a Juan Carlos, con el cual también comparto el gusto por correr y que ya auguró en este blog que me saldría una buena carrera.
Bueno amigos, os dejo de momento, entraré más a menudo para seguir comentando cosas. Os envío un saludo con afecto.

5 comentarios:
A las 4 de junio de 2007 a las 5:48 ,
ALBERTIN ha dicho...
Bueno, bueno, vaya carrerita que se ha marcado CJavier. Aunque a mí no me cabía la menor duda de lo bien que se encontraba, creo que ha realizado una muy buena carrera.
Se ve que ha entrenado bastantes kilómetros, y con unas pocas de series que realice, estoy seguro que podría estar codeándose con corredores que realizan entre 1h y 1 h 25.
Tiene razón CJavier que el calor era insoportable, y un punto muy importante es que el circuito era muy monótono, por lo que se puede venir uno abajo.
javier, te felicito por esta carrera, aunque no me esperaba menos.
Yo tengo muchas fotos pero el problema es que necesito un programa llamado Caplio para bajarlas.
Me han adelantado las vacaciones una semana, por lo que intentaré enviarlas desde Ponfe.
Saludos
A las 4 de junio de 2007 a las 6:21 ,
JuanCarlos ha dicho...
Olé, olé...vaya tiempazo. Además si hacía calor y el recorrido no fue favorable pues doble merito.
Me ha gustado mucho la crónica que has hecho de la carrera, describiendo tus sensaciones y pensamientos durante la misma.
En el siguiente link aparece la clasificación completa:
http://www.ideain.com/junio2007/20070602marbella.htm
Por cierto la chica de la que hablas se llama Paz.
¡Enhorabuena!
A las 4 de junio de 2007 a las 6:24 ,
JuanCarlos ha dicho...
Alberto aunque hablaremos antes, cuando tengas las fotos, si tienes algún problema para subirlos me las mandas por email y las publicamos en este blog...
1h 38m , ¡Que máquina, Carlos!
A las 5 de junio de 2007 a las 5:48 ,
ALBERTIN ha dicho...
Carlos, el problema que tengo es que necesito el programa Caplio.(he perdido o extraviado el CD-ROM que venía con la cámara. Este viernes cojo las vacaciones y le voy a pedir a algún amigo desde ponfe haber si me las puede bajar. Si fuese así te las enviaría por e-mail.
A las 8 de junio de 2007 a las 6:45 ,
ALBERTIN ha dicho...
Carlos te acabo de enviar la fotos de CJavier. Cuando puedas puedes insertarlas.
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