fin de semana en Còrdoba

Amigos del blog, este fin de semana pasado ha sido magnìfico. La media maratòn ha sido todo un èxito de asistencia y la organizaciòn ha funcionado muy bien. Tengo que estar bastante contento pues he bajado de marca en esta carrera (1h47m) lo cual quiere decir que mi estado de forma es bueno y termino el año, aunque seguramente correrè la san silvestre malagueña, con un buen sabor de boca. Pero si ha sido màgnifico el fin de semana en Còrdoba no ha sido solamente por haber hecho ese tiempo en la carrera, lo ha sido por haberlo pasado en buena compañìa en todo momento y por haber pasado dos dìas llenos de buenos ratos que quedaràn para el recuerdo.

Un poco de organización, po favo

Bueno, como no quiero que pase lo de siempre, y ya sólo quedan 2 semanas para la medio maratón, sería necesario que vayamos moviendo el culo un poquito y pensemos con la cabeza. Que es lo que siempre nos falta? La bebida.
Por lo tanto, yo mismo, me comprometo a ir esta semana que viene al supermercado y comprar lo siguiente (si creéis que falta algo o que puede ser demasiado, apuntarlo):

Pensando que vamos a ser: 3 corredores, 1 jubilado, 2 bellas chicas (ya se verá con quién duermen), es decir, 6 personas durante 2 o 3 días:

- 20 litronas (propongo mahou clásica (más barata por si hay algún gorrón cordobés que se apunte).
-5 botellas de whisky (dic) y 1 de ballantines (para después de la carrera).
-6 botellas de cocacola de 2 litros (para el calimocho)
-4 botellas de vino peleón (del barato, ya que se mezclará con la coca-cola)

Si os parece, yo me puedo encargar del whisky, la cocacola y el vino, y ya que en Madrid está la fábrica de Mahou, Carlos y Snaty podrían acercarse hasta allí y comprar las litronas 8salen más económicas).
Ah, se me olvidaba, el chocolate. Ya que Javi conoce bien Algeciras, quizá pudiese cruzar el estrecho y traer algo.
Bueno lo dicho, si creéis que me he quedado corto, lo comentais.
Ah, los preservativos, importanste. Javi y yo estaremos por Córdoba en busca de la soñada cordobesa, por lo que llevaremos provisiones (no os preocupeis). únicamente, que si sois muy sibaritas, por eso de los colores y sabores, gestionarlo vosotros mismos en Madrid.

10 km por las calles de Málaga

Este pasado domingo asistimos mi hermana María (que corría por primera vez en una carrera organizada) y yo a la ya tradicional carrera popular de Málaga "El Corte Inglés". El ambiente de la prueba antes, durante y al final era festivo, allí iban los corredores a divertirse y a disfrutar de este magnífico deporte. Tengo que decir que estoy muy contento por como corrí. Sabía que "tenía kilómetros suficientes en las piernas" para correr y terminar a buen ritmo y así fue, marqué un registro de 47:15, un tiempo nada desdeñable si se tiene en cuenta que los primeros metros son muy lentos debido a la multitud de corredores y contando también con que es un circuito con cuestas que lo hace algo duro. Pero si estoy de verdad contento no es por mis "logros de la carrera" sino por haber compartido con mi hermana una mañana un tanto especial y verla tan alegre y motivada por algo tan sencillo, y puede que para muchos fútil, como correr.

Un saludo amigos.

El mejor de la historia

Os plateo un juego sencillo. Se trata de adivinar que atleta ha batido el record del mundo de maratón el pasado domingo en Berlín. Os doy cuatro opciones

1: Haile
2.Carlos Javier
3. Albertín
4.Juan Carlos

Y la respuesta correcta es:


























¡ENHORABUENA CAMPEÓN!

Carreras de verano

Pues ahora que acaba el verano y a modo de resumen os voy a contar mis experiencias en competiciones en los últimos meses:

XVII CARRERA URBANA DE CARABANCHEL
MADRID 10/06/2007

Distancia: 10km
Tiempo oficial :00:49:24
Posición:
General 936 de 2008
Senior masculino: 500 de 946

Después de 2 meses sin competir tras el maratón y con bastante mono volví a Carabanchel a correr una popular muy especial para mí. Cinco años atrás “debuté” aquí en el mundillo de las carreras populares. Se trata de una carrera muy bien organizada y con un ambiente estupendo. Se hace dura la subida de casi tres kilómetros de la avda General Ricardo pero el resto del recorrido es bastante favorable. Fui acompañado por Guillermo yJuan (del INEM). En cuanto a mi rendimiento me quedo con los últimos 5 Km. que creo recorrí en unos 22 minutos.

XXI TROFEO SAN ANTONIO DE LA FLORIDA
MADRID 17/06/2007

Distancia: 10 Km.
Tiempo Oficial: 48 min. 2 seg.
Posición:
General: 437 de 975
Senior masculino: 229 de 449

Sólo una semana después de Carabanchel me presenté en el parque de Oeste en una mañana lluviosa. Correr bajo la lluvia es una experiencia con la que disfruto y hacerlo compitiendo aún más. El recorrido se componía de dos vueltas a un circuito de 5 km. Buena organización y buena carrera con un tiempo (hice algo menos de 48 minutos pues hay que quitar los aproximadamente 30 segundos que se pierde en la salida) que estaba acorde a mi estado de forma.

XXIII MARATHON DE TORAL DE LOS VADOS - MEMORIAL "TITO" PALLA
EL BIERZO, LEÓN 24/06/2007

Esta experiencia ya lo conté en este blog. Acompañando a Albertín, que como un jabato y aunque no estaba en su mejor momento de forma terminó el maratón de su tierra. Olé otra vez...

IV CARRERA POPULAR NOTURNA CIUDAD DE LEÓN
LEÓN 06/07/2007

Distancia: 4 Km.
Tiempo: 16,12
Posición:
Masculino: 40 de 89
General: 45 de 148

No hay muchas posibilidades de correr en León y por eso trato de no perderme esta carrera. Además el hecho de que Paula, Encina y Mariaje se animen a correr lo hace sin duda mucho más divertido. La carrera es por la noche (otro aliciente) y aunque muy corta (si algo no soy yo es rápido ni explosivo) no quedé descontento con la marca.

XXIX CARRERA POPULAR FIESTAS DE LA ELIPA
MADRID 16/09/2007

Distancia 9’5 Km. (aprox.)
Tiempo: 44 min. 4 seg.
Posición:
General: 65 de 146
Senior masculino: 111 de 296

La de la Elipa es una carrera quizá más modesta que las anteriores. Sin embargo el recorrido (2 vueltas de 5 Km.) es realmente agradable. La mañana soleada y la temperatura estupenda hicieron que disfrutase corriendo, aunque quizá me encontré un poco falto de fuerzas. Santi me animó en varios puntos del recorrido.

Momentos anteriores a la competición

Hola amigos!! Siempre me he preguntado qué es lo que pasa por la cabeza de los corredores antes de competir. El darse ánimos a si mismos es lo más corriente pero también pasarán otros pensamientos por la cabeza que pueden ser de lo más dispar. ¿Qué imagináis vosotros que pueden pensar en ese momento? A mi me gustaría poder hacer una encuesta con el objeto de saber si hay similitudes en todos los que esperan el momento de la competición.

La felicidad, cuestión de gustos

Me pregunto si todos vosotros experimentais un subidón de adrenalina después de correr. Yo os cuento mis sensaciones y luego, si os apetece me contais las vuestras. Tengo muy buenos recuerdos de todas las ciudades en las que he estado, y entre ellos siempre se encuentran esas mañanas, a veces tardes, a veces noches, en las que me escapaba a correr. Casi siempre sólo, emprendía camino, y dejaba escapar esas horas que me quedaban para disfrutar. De León, sin duda me quedo con mis noches de carrera hacia un parque muy chulo que había. De Salamanca me quedo con las mañanas de los fines en los que me iba a otro parque muy grande. De madrid me quedo con las noches que me iba a otro parque cerca de mi casa, y con las mañanas de los fines por la casa de campo y como no a veces por el retiro en compañía de mi gran amigo Carlos, de Marbella me quedo con las tardes de polideportivo o paseo marítimo con mi otro gran amigo Javi.
Por que mis recuerdos me llevan a mis días de entrenamiento?. Pienso que el momento de felicidad o subidón que me produce los momentos después de la carrera son magníficos y muy gratificantes.
Bueno muchachos, para ser lunes no está mal.